初めてオウチでエクササイズ出来るＤＶＤを観ました。
今更ながらですが(笑)

あ！観ただけじゃなくてちゃんとやってみましたよー♪

いや〜キツい！！

終わった後動きたくなくなっちゃいました(〇>_<)

じゅうたんの上でやってたから、何度滑ったことか…w(°0°)w

滑らないように踏張ってしまうと、スネに力が入って足が疲れてしまって…。

しかも運動神経が悪い私としては、リズムについていくのに必死！！
キックボクシングのポーズが軸としていて、かまえてもホントにかっこ悪い…。
しかも、左右手足が逆だったり…悪戦苦闘です。

確かにこれ、オウチで毎日やる習慣を付けたら痩せそうだわ！！
毎日続けたらですけど…。

とは言え、今度お仕事に関わることなので、リズムに慣らさなくてはー！！
゜・。・゜☆・。tomo。・☆゜・。・゜